Mini-cursus: Van Overprikkeld naar Rustig aanwezig

Deze mini-cursus helpt overprikkelde moeders om opnieuw rust, emotionele regulatie en innerlijke ruimte te ervaren — zonder discipline of extra to-do’s.

Je krijgt 5 korte modules (±30 min totaal) met zachte uitleg, reflectie en praktische inzichten, plus een zelfzorgplanner als bonus.

Ideaal als eerste stap naar meer rust en aanwezigheid in je dagelijks leven.